27.03.2026
27.03.2026г. последний, завершающий день в воспитательно-оздоровительном лагере «Непоседы» ГУО «Пудовнянская средняя школа» прошёл весело и не принуждённо.
Он начался с проведения минуток безопасности на тему "Опасности вокруг нас. Огонь - друг. Огонь - враг". Ребята повторили правила безопасного поведения при обращении с электрическими приборами, газом, огнем, а также с незнакомыми людьми, закрепили знания о причинах возникновения пожара и его возможных последствиях для безопасности человека.
В актовом зале школы состоялось интересное мероприятие под названием «Профессии будущего». Ребята расширяли свой кругозор, знакомились с зарождающимися профессиями и тенденциями на рынке труда, узнали о новых профессиях.
Все отряды приняли участие в концертной программе, во время которой ребята проявили свои таланты певцов, танцоров, чтецов. Лучшие концертные номера в этот день были представлены на школьной сцене. Зрители дружно поддерживали выступающих громкими аплодисментами. Закрытие лагерной смены прошло в очень весёлой, позитивной и интересной обстановке. Традиционно, на закрытии лагерной смены ребята вспомнили всё лучшее, что произошло с ними в течение смены.
26.03.2026
Четвёртый день в воспитательно-оздоровительном лагере «Непоседы» Пудовнянской средней школы прошёл под названием «День Безопасности».В 1 отряде прошла минутка безопасности "Гигиена тела". Ребята повторяли правила личной гигиены, играя "Отгадывай, повторяй, запоминай!". Мероприятие было направлено на формирование устойчивых правил личной гигиены - составляющих ЗОЖ.1 и 2 отряды провели отрядные мероприятия в формате инфоклуба «Кибербезопасность. Интернет и здоровье". Ребята обсудили основные правила пользования интернета, повторили опасные ситуации, которые могут преследовать каждого в интернете и безопасного способа выхода из них. Мероприятия направлены на формирования безопасного использования интернета детьми.
25.03.2026
Третий день в воспитательно-оздоровительном лагере «Непоседы» Пудовнянской средней школы. Он прошёл под названием «День весёлых затей». В отрядах прошла минутка безопасности по теме ,,Осторожно! Вирусные заболевания. Профилактика." Целью мероприятия было предупреждение ребят о вирусных заболеваниях, воспитание бережливого отношения к собственному здоровью, и здоровью окружающих людей.
Общелагерное мероприятие "Наше здоровье в наших руках", посвящённое здоровому образу жизни, прошло в форме викторины. Участвовало три команды. Было 4 категории вопросов по 10,20,30,40 баллов. Ребята активно отвечали на вопросы, помогали своим сокомандникам. Сложилась тёплая и дружеская атмосфера. Всем хотелось быть здоровыми!
24.03.2026
Второй день, 24 марта 2026 года, в воспитательно-оздоровительном лагере «Непоседы» Пудовнянской средней школы проходил под названием «День умников и умниц».
Сразу после завтрака воспитатели провели важные познавательные минутки здоровья с воспитанниками на тему «Витамины - мои друзья!». Минутка здоровья напомнила ребятам о том, что витамины –это незаменимые активные вещества. Они необходимы для нашего организма. Недостаточное поступление витаминов ведет к различным видам заболеваний.
Профилактическая беседа «Осторожно! Дорога!», проведённая работниками Горецкого ГАИ, была посвящена правилам дорожного движения—важному навыку, который всегда нужно помнить.
В этот день прошло интересное общешкольное мероприятие "В мире прав и законов". Ребята вспомнили первоначальные правовые знания, обсудили правовые ситуации, выяснили, какие права нарушены известными сказочными персонажами; провели игру "Знаете ли вы". Единодушно все ребята пришли к выводу, что жить по праву - значит жить в мире и согласии. Закончился день беседой «Безопасный путь домой. Как вести себя при встрече с незнакомыми».
23.03.2026
23 марта 2026 года в ГУО «Пудовнянская средняя школа» начал свою работу воспитательно-оздоровительный лагерь «Непоседы. Главная цель лагеря – это отдых и оздоровление детей.45 девчонок и мальчишек проведут свои каникулы весело. И пока они отдыхают от уроков и домашних заданий, у педагогов основная задача – обеспечить максимальную занятость учащихся и предоставить им возможность для активного отдыха, оздоровления и развивающего досуга.
Культурно-досуговая направленность организованного отдыха предполагает множество интересных и полезных для школьников занятий. Среди них игры, квесты, встречи, спортландии, виртуальные путешествия, диалоговые площадки, творческие мастер-классы и другое.
ПЛАН РАБОТЫ ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЛАГЕРЯ «НЕПОСЕДЫ» С ДНЕВНЫМ ПРЕБЫВАНИЕМ ДЕТЕЙ ПРИ ГОСУДАРСТВЕННОМ УЧРЕЖДЕНИИ ОБРАЗОВАНИЯ «ПУДОВНЯНСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА» НА ПЕРИОД с 29.12.2025 по 06.01.2026 ГОДА
06.01.2026
Пятый, заключительный день в воспитательно-оздоровительном лагере «Непоседы» прошёл под названием «День друзей». Состоялось закрытие лагерной смены в форме концерта детского творчества под названием «Песни для души». Данное мероприятие проходило под девизом «Звездный час для каждого». Воспитанники читали стихи, пели песни, играли в игры, угадывали мелодию. Было весело и, самое главное, ребята старались помочь друг другу, а это значит, что «День Друзей» в лагере прошёл успешно!
05.01.2026
Четвёртый день работы зимнего воспитательно-оздоровительного лагеря «Непоседы» в государственном учреждении образования «Пудоввнянская средняя школа» назывался «День безопасности». И прошёл он под девизом «Осторожен будь всегда, не случилась чтоб беда»!
Начался день с минутки безопасности «Вирусные инфекции», а продолжился общелагерным мероприятием в форме интерактивной игры «Правила безопасности нужно знать и соблюдать». За основу были взяты правила дорожного движения. Участники осознанно относились к вопросам безопасности на дороге. В ходе игры рассматривались основные требования ПДД, значение дорожных знаков и сигналов светофора, правила поведения пешеходов, велосипедистов и пассажиров.
Во второй половине дня воспитанники приняли участие в конкурсе рисунков "Безопасный Новый год". Ребята вспомнили все правила безопасности во время проведения праздника, правила безопасности использования пожароопасных средств, а также правила безопасности во время зимних игр.
31.12.2025
Третий день в воспитательно-оздоровительном лагере «Непоседы» был посвящён Беларуси. Он прошёл под девизом «За Родину, добро и справедливость, за то, чтобы полезным людям был, чтоб мир познал, познал правдивость, и искренность того, чем дорожил!».
Для воспитанников прошла своя игра «Животный и растительный мир Беларуси». Команды отвечали на вопросы, составляли цепочки, а также принимали участие в активных играх. Данное мероприятие способствовало воспитанию у детей чувства гордости за родной край, закреплению и расширению знаний о природных богатствах Беларуси – её многочисленных реках и озёрах, лесах и пущах, животном и растительном мире, полезных ископаемых.
30.12.2025
В воспитательно-оздоровительном лагере «Непоседы» прошел квест «Виртуальная панорама: Новый год уж у ворот».
Команды отвечали на каверзные вопросы, рисовали открытки с поздравлениями,а также принимали участие в спортивных эстафетах. Дети смогли почувствовать себя большой спортивной единой семьей!
29.12.2025
С 29 декабря 2025 года в государственном учреждении образования «Пудовнянская средняя школа» начал работать воспитательно-оздоровительный лагерь «Непоседы». Мальчишки и девчонки отправились в путешествие по увлекательным мероприятиям.
29 декабря в лагере прошла конкурсная программа "Ура! Каникулы!". Ребята с удовольствием представляли команды, исполняли новогодние песни, вырезали снежинки,
рисовали рисунки на новогоднюю тематику, отгадывали новогодние загадки и др.
Мероприятие было направлено на развитие творческих способностей учащихся, воспитание традиционных ценностей.
Воспитанники посетили резиденцию Деда Мороза и Снегурочки. Они с большим желанием и интересом участвовали в новогодних конкурсах, играх, водили хороводы. Закончился день минуткой безопасности «Правила поведения на зимней дороге».
ПЛАН РАБОТЫ ЗИМНЕГО ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ «НЕПОСЕДЫ» ПРИ ГОСУДАРСТВЕННОМ УЧРЕЖДЕНИИ ОБРАЗОВАНИЯ «ПУДОВНЯНСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА» НА ПЕРИОД
с 26.12.2021 по 30.12.2021, с 03.01 по 06.01.2023 ГОДА
|
Дата
|
Воспитательное мероприятие
|
Место проведения
|
|
26.12.2022
День 1
«Зимний разгуляй»
Девиз дня:
«Здравствуй, лагерь,
Здравствуй, друг.
Здравствуй, яркий мир вокруг!»
|
1. Прием детей. Утренний фильтр «Здоровье»
2. Торжественная линейка «Здравствуй, школьный лагерь!»
3. Зарядка
4. Завтрак
|
фойе школы
столовая
|
|
5. Минутка безопасности «Коварный вирус COVID-19. Симптоны». Знакомство с планом работы зимнего оздоровительного лагеря и правилами поведения. Инструктаж по ПДД, ППБ, ТБ, правилах поведения в общественных местах, транспорте, столовой, на водоемах.
|
каб. отрядов
|
|
6. Операция «Уют» (оформление отрядного уголка).
|
каб. отрядов
|
|
7. Игровая программа «Путешествие в страну здоровья»
|
спортивный зал
|
|
8. Информ-дайджест «Конституция и мы - граждане свободной страны»
|
актовый зал
|
|
9. Обед
|
столовая
|
|
10. Конкурс кроссвордов «Все обо всем».
Тихий час
|
каб. отрядов, спальня
|
|
11. Видеоурок «Правила поведения на зимней дороге».
12. Веселые эстафеты.
13. Полдник
14. Минутка безопасности «Внимание! Дорога!»
|
актовый зал
спортивный зал
столовая
каб.отрядов
|
|
27.12.2022
День 2
«Хорошее настроение»
Девиз дня:
«Много доброго можно сделать, если у тебя хорошее настроение»
|
1. Прием детей. Утренний фильтр «Здоровье»
2. Торжественная линейка«Здравствуй, школьный лагерь!»
3. Зарядка
4. Завтрак
|
фойе школы
столовая
|
|
5. Минутка безопасности «Правильное питание - залог здоровья».
|
каб. отрядов
|
|
6. Творческая мастерская «Зимушка-зима»: «Новогодние узоры» (конкурс поделок), «Зимние забавы» (конкурс рисунков)
|
каб. отрядов
|
|
7. Спортивная игра «Быстрый. Ловкий. Смелый».
|
спорт.зал
|
|
8. Час игры «Следствие ведут Снеговики»
|
актовый зал
|
|
9. Обед
10. Конкурс кроссвордов «Все обо всем».
Тихий час
|
столовая
каб. отрядов
игровая
|
|
11 Правовая викторина «Закон и порядок»
|
актовый зал
|
|
12. Веселые эстафеты.
13. Полдник
14. Минутка безопасности «Стань заметней в темноте»
|
спорт.зал
столовая
каб.отрядов
|
|
28.12. 2022
День 3
День здоровья
Девиз дня:
«Если хочешь быть здоровым, спортом занимайся.
Позабудь про докторов, активно закаляйся!»
|
1. Прием детей. Утренний фильтр «Здоровье»
2. Линейка
3. Зарядка
4. Завтрак
|
фойе школы
столовая
|
|
5. Минутка безопасности «Если дома ты один».
|
каб.отрядов
|
|
6. Игровая программа «Путешествие в страну здоровья».
|
каб.отрядов
|
|
7. Спортландия «Весёлые старты»
|
спорт. зал
|
|
8. Литературный час «Вот пришли морозы и зима настала»
|
актовый зал
|
|
9. Обед
|
столовая
|
|
10. Занятия по интересам.
Тихий час
|
каб.отрядов игровая
|
|
11. Трудовой десант «Время действовать»
12. Видеосалон приглашает «Будь всегда здоровым»
|
актовый зал
|
|
13. Подвижные игры на свежем воздухе.
14. Полдник.
|
столовая
|
|
15. Беседа «Опасности на водоемах».
|
каб.отрядов
|
|
29.12.2022
День 4
«Зимние забавы»
Девиз дня:
«Для чего зима на свете –
знают точно наши дети:
для играния, для гуляния,
для катания, хохотания!»
|
1. Прием детей. Утренний фильтр «Здоровье»
2. Линейка
3. Зарядка
4. Завтрак
|
фойе школы
столовая
|
|
5. Минутка безопасности «Зима. Сосульки. Опасность».
|
каб.отрядов
|
|
6. . Игровая программа «В гостях у Деда Мороза» с просмотром мультфильмов про Новый год.
|
каб.отрядов
|
|
7 Конкурсно-игровая программа «Давайте дружть»
|
фойе школы
|
|
8. Зимняя пресс-викторина «В снежном царстве, морозном государстве».
|
актовый зал
|
|
9. Обед
|
столовая
|
|
10. Кинолекторий «Петарды. Новогодние хлопушки» (в рамках республиканской акции «Безопасный Новый год»).
11. Просмотр и обсуждение фильма «Новогодняя сказка».
Тихий час.
|
актовый зал
комп.класс
игровая
|
|
12. Белорусские народные игры
|
спорт.зал
|
|
13. Полдник.
|
столовая
|
|
14. Беседа «Осторожно коронавирус. Covid-19».
15. Будь внимательным на дороге
|
каб.отрядов
|
|
30.12.2022
День 5
День безопасности
Девиз дня:
«Осторожен будь всегда
Не случилась чтоб беда»!
|
1. Прием детей. Утренний фильтр «Здоровье»
2. Линейка
3. Зарядка
4. Завтрак
|
фойе школы
столовая
|
|
5. Минутка безопасности «Береги здоровье смолоду» (профилактика зрения и сколеозу).
|
каб.отрядов
|
|
6.Игра-путешествие по станциям «Юные спасатели спешат на помощь».
7. Конкурс рисунков «Безопасный Новый год» (в рамках новогодней акции «Безопасный Новый год»).
|
каб.отрядов
|
|
8.Спортивный разгуляй «За нами будущее».
|
спорт.зал
|
|
9.Мозговой штурм «Уроки безопасности»
|
актовый зал
|
|
10.Обед
|
столовая
|
|
11.Открытый диалог «Права и обязанности нужно знать и всегда их выполнять»
Тихий час.
|
каб.отрядов
игровая
|
|
12. Видеоурок «Где можно и нельзя играть зимой»
13. Русские народные игры
|
актовый зал
спорт.зал
|
|
14.Полдник.
|
столовая
|
|
15. Беседа «Стань заметней в темноте»
|
каб.отрядов
|
|
03.01.2023
День 6
День хороших манер
Девиз дня:
«Что такое этикет –
Знать должны мы с детских лет».
|
1. Прием детей. Утренний фильтр «Здоровье»
2. Линейка
3. Зарядка
4. Завтрак
|
фойе школы
столовая
|
|
5. Минутка безопасности «Вирусы вокруг»
|
каб.отрядов
|
|
6. Игра-викторина «Добрые, вежливые либо нецензурные слова»
|
каб.отрядов
|
|
7. Спортивный час «Быстрее, выше, сильнее» (сорев-ние).
|
спорт.зал
|
|
8. Диалоговая площадка «Уловки социальный сетей: кибербуллинг, моббинг, фишинг, вишинг».
9. Обед
|
актовый зал
столовая
|
|
10. Просмотр социальных роликов по правовой тематике, здоровому образу жизни.
Тихий час
|
актовый зал
игровая
|
|
11. Брейн-ринг «Знатоки права».
Видеочас «Весёлые истории в журнале «Ералаш».
|
каб.отрядов
|
|
12. Игры «В стране ПДД и светоотражающего элемента».
13. Творческий конкурс «Имею право» (сочинение, рисунок, плакат).
|
каб.отрядов
|
|
14. Полдник.
|
столовая
|
|
15. Беседа «Внимание! Дорога!»
|
каб.отрядов
|
|
04.01.2023
День 7
День Беларуси
Девиз дня:
“За Родину, добро и справедливость
За то, чтобы полезным людям был,
Чтоб мир познал, познал правдивость
И искренность того, чем дорожил!”
|
1. Прием детей. Утренний фильтр «Здоровье»
2. Линейка
3. Зарядка
4. Завтрак
|
фойе школы
столовая
|
|
5. Минутка безопасности «Интернет: друг и враг»
|
каб.отрядов
|
|
6. Конкурс рисунков «Мая Беларусь» (в рамках республиканской акции «За любимую Беларусь»).
|
каб.отрядов
|
|
7. Спортивный час «Шашечный турнир».
|
спорт.зал
|
|
8. Заочная экскурсия по малой Родине (посещение памятных мест)
|
актовый зал
|
|
9. Обед.
|
столовая
|
|
10. История страны на страницах книг
Тихий час.
|
каб.отряд
игровая
|
|
11. Познавательный час «Все времена года. Зима»
|
каб.отрядов
|
|
12. Прогулка «Вместе весело играть»
13. Полдник.
|
столовая
|
|
14. Беседа «Чтобы не случилась беда».
|
каб.отрядов
|
|
05.01.2023
День 8
День друзей
Девиз дня:
«Сколько весёлых и радостных лиц!
Знайте, у дружбы нигде нет границ!»
|
1. Прием детей. Утренний фильтр «Здоровье»
2. Линейка
3. Зарядка
4. Завтрак
|
фойе школы
столовая
|
|
5. Минутка безопасности « Чистые руки – залог здоровья»
|
каб.отрядов
|
|
6. Игра-викторина «Сказки гуляют по свету»
|
каб.отрядов
|
|
7. Спортивно-игровая программа «силачи-ловкачи»
|
спорт.зал
|
|
8. Конкурсно-игровая программа «Давайте дружить».
|
актовый зал
|
|
9. Обед.
|
столовая
|
|
10. Практикум «Что такое дружба. В дружбе – сила».
Тихий час.
|
каб.отряд
игровая
|
|
11. Творческая игра «Угадай, кто я?».
12. Мультсалон «В гостях у сказки»
|
каб.отрядов
|
|
13. Снежный снайпер
|
|
|
14. Полдник.
15. Беседа «Правила пешехода на дороге»
|
столовая
каб.отрядов
|
|
06.01.2022
День 8
День Рождественских чудес
Девиз дня:
«Засияла звездочка,
Нынче Рождество!
В каждый дом проникло
Чудо, волшебство»
|
1. Прием детей. Утренний фильтр «Здоровье»
2. Линейка
3. Зарядка
4. Завтрак
|
фойе школы
столовая
|
|
5. Минутка безопасности «Все полезно в меру». .
|
каб.отрядов
|
|
6. Час общения «Мы молоды, талантливы, гостеприимны»
|
каб.отрядов
|
|
7. Спортивно-игровая программа «Рождественские чудеса».
|
спорт.зал
|
|
8. Концертная программа «Мы не прощаемся, мы говорим до свидания!». Подведение итогов. Награждение.
|
актовый зал
|
|
9.Обед
|
столовая
|
|
10. Эстафета пожеланий «А напоследок я скажу».
11. Дискотека «Музыкальный дилижанс»
|
каб.отряд
актовый зал
|
- Разговор по душам «За что сказать спасибо…»
13. Беседа по ППБ, ПДД, ТБ, профилактике правонарушений.
|
каб.отрядов
|
Еще больше фотографий здесь
Памятка для родителей
«Правила безопасного поведения учащихся в период зимних каникул»
Зимой детей подстерегает повышенная опасность на дорогах, у водоемов, на игровых площадках. Этому способствует погода и любопытство детей, наличие свободного времени, а главное - отсутствие должного контроля со стороны взрослых. В период зимних каникул учащиеся должны помнить о своей безопасности и своём здоровье.
Уважаемые родители!
1.Формируйте у детей навыки обеспечения личной безопасности.
2.Проводите с детьми беседы, объясняя важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь.
3.Постоянно будьте в курсе, где и с кем ваш ребенок, контролируйте место пребывания детей, регулярно напоминайте о правилах поведения в общественных местах.
4. Поздним вечером (после 22 часов) детям запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых.
5. Детям запрещено находиться в кафе, в местах продажи спиртных напитков и табачных изделий.
6. Не разрешайте детям разговаривать с незнакомыми людьми, садиться в незнакомый транспорт; трогать незнакомые предметы (о подозрительных людях и предметах немедленно сообщать взрослым).
7. Запрещайте пребывание детей вблизи водоёмов, выход на лёд.
8. Напоминайте детям о правилах дорожного движения для пешеходов в зимний период.
9. Не разрешайте детям играть вблизи ж/д, высоковольтных линий, недостроенных и разрушенных зданий; употреблять лекарственные препараты без Вас; играть с колющими, режущими, взрывоопасными и легковоспламеняющимися предметами (петарды, фейерверки и т. д.).
10. Контролируйте временной режим и информацию при просмотре ребёнком телевизора и работе на компьютере.
11. Помните, что от природы дети беспечны и доверчивы. Внимание у детей бывает рассеянным. Поэтому, чем чаще вы напоминаете ребенку несложные правила поведения, тем больше вероятность, что он их запомнит, и будет применять. Необходимо напоминать правила безопасности жизнедеятельности своему ребёнку ежедневно.
Родители несут ответственность за жизнь и здоровье своих детей. Пример родителей - один из основных факторов успешного воспитания у детей навыков безопасного поведения.
УРА! КАНИКУЛЫ! Памятка для учащихся по соблюдению требований безопасности в период зимних каникул.
В период зимних каникул:
1. Соблюдай правила дорожного движения. Знай, что зимняя дорога опасна. Не играй на проезжей части дорог, ж/д полотна, водоёмах; не выходи на лёд.
2. Помогай младшим и старшим. Без разрешения родителей не уходи далеко от дома, если нужно уйти – предупреди родителей.
3. Осторожно пользуйся газовой плитой, электроприборами, не оставляй их без присмотра.
4. Не используй петарды, колющие, режущие взрывоопасные предметы - это опасно для твоего здоровья.
5. Не засиживайся перед телевизором и компьютером. Читай книги, посещай кружки, занимайся дополнительно по школьным предметам.
6. Больше гуляй на свежем воздухе, встречайся с друзьями.
7. Не общайся с незнакомыми людьми, не приглашай их в дом. Не трогай бесхозные сумки, пакеты или коробки.
8. Соблюдай правила поведения в общественных местах. Не находись на улице, в общественных местах после 22 часов.
9. Не употребляй спиртные напитки, табачные изделия, другие психотропные вещества.
10. Соблюдай правила техники безопасности при прогулках в лесу, на реке.
11.Будь осторожным на льду. При недостаточной толщине до 15 см не выходи на лёд.
12. Необходимо осторожно обращаться с лыжами, коньками, санками.
13. При очень низкой температуре воздуха не выходи на прогулку во избежание обморожения кожи.
14. Необходимо заботиться о своем здоровье; проводить профилактические мероприятия против гриппа и простуды.
Помни! Тебя всегда ждут дома и в школе!
Правила безопасности при нахождении на льду водоемов
Лед на водоемах коварен и таит в себе огромную опасность. Дело в том, что водоемы замерзают неравномерно, а значит и толщина льда может изменяться. Лед на водоемах - это зона повышенного риска для детей, которые решили поиграть на льду или покататься по нему на коньках, да и просто те, кто решил срезать путь и пройти по льду.
Запомните – не зная определенных правил, выходить на лёд нельзя! Итак, давайте перечислим правила поведения на льду:
• Ни в коем случае не выходите на тонкий, неокрепший лед водоема, если он рыхлый, а кое-где проступает вода. Безопасный лед - прозрачный, толщиной не менее 10-12 см. Молочно-белого цвета лед вдвое слабее прозрачного. Самый опасный - ноздреватый лед, образовавшийся из смерзшегося снега.
• Не выходите на лед, если Вы один и в пределах видимости нет никого, кто смог бы придти Вам на помощь.
• Если Вы случайно попали на тонкую ледяную поверхность водоема, и лед начинает трескаться, главное, сохраняйте спокойствие. Не поддаваясь панике, по возможности, вернитесь в более безопасное место следующими способами: осторожно и быстро лягте на лед и отползите на безопасное место или медленно отходите назад осторожными скользящими шагами, не отрывая ног ото льда.
• Ни в коем случае не прыгайте по льду, также не стоит бегать по нему. Если все же случилась беда, и Вы оказались в воде:
• не паникуйте, дышите как можно глубже и медленнее, не пытайтесь выбраться на лед только с помощью рук, делайте ногами непрерывные движения так, словно вы крутите педали велосипеда;
• не подтягивайтесь за кромку льда и не пытайтесь сразу выбраться на лед. Вокруг полыньи лед очень хрупкий и не выдержит тяжести Вашего тела. Продвигайтесь в ту сторону, откуда пришли или до ближайшего берега, кроша на своем пути хрупкую ледяную кромку руками;
• как только лед перестанет ломаться под вашими ударами, положите руки на лед, протянув их как можно дальше, и изо всех сил толкайтесь ногами, стараясь придать туловищу горизонтальное положение;
• не опирайтесь на лед всей тяжестью тела: он может снова провалиться, и вы с головой окунетесь в воду;
• постарайтесь добиться того, чтобы Ваше тело оказалось вровень со льдом. После этого наползайте на лед, продолжая отталкиваться ногами и помогая себе руками, или, держась за прочную ледяную кромку руками, с осторожностью вынести на лед сначала одну, потом вторую ногу;
• выбравшись на лед, распластайтесь на нем и ползите вперед, не пытаясь подняться на ноги;
• ближе к берегу, где лед крепче, повернитесь на бок и перекатывайтесь в сторону берега;
• выбравшись на берег, не останавливайтесь, чтобы не замерзнуть. Бегом добирайтесь до ближайшего теплого помещения.
Если Вы спасаете человека, который провалился под лед, не допускайте паники: помогая провалившемуся под лед товарищу, подайте ему в руки пояс, шарф, палку и т. п. За них можно ухватиться крепче, чем за протянутую руку. К тому же при сближении на расстоянии руки легче обломить кромку льда.
Осторожно - низкая температура!
Таит опасность и низкая температура. Наиболее чувствительны к ее действию нос, уши, кисти и стопы, особенно пальцы, которые слабее защищены от холода одеждой и находятся в самых неблагоприятных условиях кровообращения, как наиболее отдаленные от сердца. В результате длительного действия низкой температуры может возникать обморожение.
Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени обморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.
Первая помощь состоит в прекращении охлаждения, согревании конечности, восстановления кровообращения в поражѐнных холодом тканях и предупреждения развития инфекции. Первое, что надо сделать при признаках обморожения – доставить пострадавшего в ближайшее тѐплое помещение, снять промѐрзшую обувь, носки, перчатки. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо срочно вызвать врача, скорую помощь для оказания врачебной помощи.
При обморожении I степени охлаждѐнные участки следует согреть до покраснения тѐплыми руками, лѐгким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку.
При обморожении II-IV степени быстрое согревание, массаж или растирание делать не следует. Наложите на поражѐнную поверхность теплоизолирующую повязку (слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху клеѐнку или прорезиненную ткань). Поражѐнные конечности зафиксируйте с помощью подручных средств (дощечка, кусок фанеры, плотный картон), накладывая и прибинтовывая их поверх повязки. В качестве теплоизолирующего материала можно использовать ватники, фуфайки, шерстяную ткань и пр. Пострадавшим дают горячее питьѐ, горячую пищу, небольшое количество алкоголя. Не рекомендуется растирать больных снегом, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки, и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции. Нельзя использовать быстрое отогревание обмороженных конечностей у костра, бесконтрольно применять грелки и тому подобные источники тепла, поскольку это ухудшает течение обморожения. Неприемлемый и неэффективный вариант первой помощи при глубоком обморожении – втирание масел, жира, растирание спиртом тканей. При общем охлаждении лѐгкой степени достаточно эффективным методом является согревание пострадавшего в тѐплой ванне при начальной температуре воды 24<sup>0</sup>С, которую повышают до нормальной температуры тела. При средней и тяжѐлой степени общего охлаждения с нарушением дыхания и кровообращения пострадавшего необходимо как можно скорее доставить в больницу.
Профилактика переохлаждения и обморожений
Есть несколько простых правил, которые позволят Вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе.
Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови.
Одевайтесь как «капуста», когда между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание обуви следует уделять тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и не продуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом.
Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений: колец, серѐжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.
Пользуйтесь помощью друга – следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.
Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи. Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут, и Вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки, попробуйте отогреть их под мышками. Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д.
Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности. Как только на прогулке Вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.
Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения – это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь невыходить из дома без особой на то необходимости.